Oui, nous y voilà ! C'est le temps des résolutions 2018 !

1- Se garder du temps pour soi

Pour mon scrap, mettre à jour le blog avec mes créations et partager celles-ci est une action quotidienne à faire sur 1 jour donné. J'essaierai donc de le faire tous les mercredis de cette nouvelle année !

2 - Prendre le temps de profiter des amis et de la famille

Même si nous sommes de plus en plus accaparés par le travail, les soucis, il est important de prendre du temps pour soi et pour sa famille.

Mais  comment faire quand la famille est loin et qu'on n'a personne à qui confier ses enfants pour un dîner en tête à tête avec son amoureux, comment faire quand on travaille et qu'on rentre le soir vers 19h30 et qu'il reste seulement le week-end pour tout gérer...

Il faut essayer de faire la part des choses entre les besoins de la famille, ses besoins et les obligations.

3 - Faire un point chaque soir/jour pour positiver

Ecrire 4 ou 5 pensées négatives sur une situation au travail, sur un changement que vous devez traverser…Reprenez chacune, réfléchissez et trouvez au moins une signification positive pour chacune de ces pensées.

Ecrire 4 ou 5 pensées positives, actes réalisés pour lesquelles vous vous sentez reconnaissantes.

4 - Se récompenser soi-même

Chaque petite étape de franchie est une victoire en soi. Etre bienveillant et généreux avec soi-même permet de se motiver pour avancer!

5 - Apprendre le lacher - prise

Nous ne pouvons changer ni les événements ni les autres et nous pouvons seulement changer notre façon de les percevoir, alors nous entrons dans le lâcher prise.

Cette année, ce sera donc se donner une chance de vivre moins de stress grâce à cette méthode!

6 - Le bonheur intérieur est en fait le combustible du succès

Il faut donc aussi prendre soin de soi bien sûr !

7 - Ecrire mon blog régulièrement

8 - SCRAPPER et encore SCRAPPER !

 

26168076_914492702036044_1794231762453004102_n